Vi fokuserar på att du ska få uppleva känslan av flow i löpningen, få utmana dig själv och ha kul i en härlig atmosfär tillsammans med andra. Vi är löpklubben som passar för alla oavsett om du vill komma igång med löpningen eller du redan springer och vill hitta ny inspiration.
I våra löpgrupper handlar det inte om att jaga tider, utan om att du ska få utmana dig själv och utvecklas i en stöttande och inspirerande gemenskap. Vi erbjuder dig löpträning som är både kul och utvecklande då du får springa i varierande miljöer och testar olika typer av löpning.
Jag är trebarnsmamma, löpare och legitimerad psykolog – och har coachat löpare i många år. Det roligaste med att vara löpcoach är att få följa någons resa från första löpsteget till ett nytt personbästa. Jag har erfarenhet av att coacha både nybörjare och erfarna löpare så oavsett om du vill klara 5 km för första gången eller ta din marathontid till nästa nivå, så tycker jag det är precis lika kul att få hjälpa dig.
Själv tävlar jag regelbundet i både landsvägslopp och traillopp – med vinster i Helsingborg marathon, Löparfesten, Skånska mästerskapen i ½ marathon och har erfarenhet från internationella tävlingar. För mig är det viktigaste inte att vinna lopp utan att våga testa mina gränser och se hur bra löpare jag kan bli eller bara att njuta av en morgonjogg. Löpning är också gemenskap – alla skratt, samtal och stunder jag får delar med andra löpare.
Som psykolog har jag specialiserat mig på idrottspsykologi och hur du som löpare kan utveckla ditt mindset med mentala strategier. Vill du utveckla både din löpning och ditt mindset så är individuell coaching med mig helt rätt!